Prawidłowy sen to ważna potrzeba niemowlaka. Sen to dla dziecka czas intensywnego wzrostu, rozwoju układu nerwowego, budowania odporności i regeneracji organizmu po aktywnym dniu. Obowiązkiem rodzica jest zapewnienie niemowlakowi komfortowych warunków do spania, między innymi poprzez odpowiedni wybór ubranek. Na co zwrócić uwagę, wybierając piżamkę dziecku?
Odpowiednia temperatura
Właściwa temperatura ciała podczas snu jest kluczowym czynnikiem prawidłowego odpoczynku i regeneracji młodego organizmu. Zarówno przegrzanie, jak i wychłodzenie dziecka w nocy może mieć dla niego niekorzystne konsekwencje w postaci gorszej jakości snu, rozdrażnienia, czy nawet spadku odporności.
Ubranka dla niemowląt, które zakładamy na noc, powinny być dostosowane do temperatury w pokoju, pory roku, czy indywidualnych potrzeb dziecka. O przegrzaniu dziecka może świadczyć gorący lub spocony kark, natomiast zimne rączki i stopy mogą być sygnałem, że dziecku jest za zimno.
Niemowlaka nie powinno się przykrywać podczas snu kocykami lub kołderkami. Mogłyby one zakryć usta i nos dziecka utrudniając mu oddychanie. Najbezpieczniejszym sposobem okrycia dziecka w nocy jest umieszczenie go w śpiworku do spania.
Rodzaje ubranek do spania
Śpioszki i pajacyki to najbardziej popularne ubranka dla niemowląt zakładane na noc. Świetnie sprawdzą się zimą, ponieważ mają długie rękawki i zakrywają stópki. Najczęściej posiadają zapięcie od szyi po stopy, ułatwiając rodzicowi szybkie i sprawne przewijanie w nocy. Śpioszki i pajacyki są zwykle luźne i nie krępują ruchów dziecka podczas snu.
Rampersy to rodzaj pajacyka z krótkimi rękawkami i nogawkami. Świetnie nadają się do spania podczas ciepłych, letnich dni. Zapięcie w rampersach ułatwia nocną zmianę pieluszki.
Rodzaj i jakość tkanin
Piżamka dla dziecka powinna być wykonana z naturalnych materiałów. Najlepsza w tym wypadku będzie bawełna, len, wełna, kaszmir lub jedwab. Są to materiały, które ogrzewają ciało dziecka i pozwalają skórze oddychać, co minimalizuje ryzyko powstawania potówek i podrażnień okolic pośladkowych.
Należy unikać ubranek dla niemowląt, które wykonane są ze sztucznych materiałów, które mogą podrażniać i uczulać skórę dziecka. Materiały ciuszków powinny posiadać certyfikaty jakości, takie jak OEKO TEXX lub GOTS.
Układanie dziecka do snu jest dla wielu rodziców źródłem pytań i wątpliwości. Ubranka dla niemowląt do spania powinniśmy wybierać według powyższych zasad, a także w oparciu o swoją intuicję i indywidualne potrzeby dziecka. Warto dbać o zdrowy sen malucha, ponieważ wyspane dziecko to szczęśliwe dziecko.
Więcej informacji znajdziesz na stronie Ubranka dla dzieci.
